スリープマイスターを使ってみる（1日目）

最近寝ても全然疲れがとれんし、どうしたものか…と思い、

睡眠アプリを入れてみました！

その名も「スリープマイスター」ちゃん！

これは、某渡辺直美さんも使っていたと噂のアプリです。

使い方はとても簡単で、寝る前に目覚ましのように起床時刻をセットして枕元に置くだけ！

そうすると、自分の設定した起床時間の30分前から、

私たちの睡眠の浅い時を狙って目覚ましの音楽を流してくれるという、とにかくすごいやつ笑。

で、取れた結果がこちら！じゃん！

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あ、用語の解説をするとね、

らしい！うん、すごい！（語彙力）

特に、感動したのはね、

5時に目覚めたときは時計確認して

「あ、まだ5時か、もう一回寝るか」ってしてたんだけど、

それもちゃんと感知してるってこと。

すごい！

あと、私は昔から、ベッドに入ったら秒で寝れるのが唯一の（？）特技だってずっと思ってたけど、それが証明されたのも地味にうれしい笑。

6分で寝れるってすごくない？

それは置いておいて、やっぱり眠りが浅いっているのと、頻繁に目が覚めている気がしていたのは事実だということが証明されたので、これから1週間くらいこうやって睡眠レポートを書いてみようかしら。

ちょうどテスト期間で、ブログのネタとか探すの大変だなぁって思ってたからね。

うん、そうしよう！

といいながら、横から入ってきた課題に忙殺されてもう12時半じゃ。

今日も1時コースや～、いい加減自分の基本的な生活を優先できるような強さを持ちたいじょ。

国立大AOで入ったら